乾燒蝦仁花椰菜米蓋飯 / Fake rice topped with Fried shrimp

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營養概算：
熱量 321大卡
蛋白質 30公克
脂肪 12公克
碳水 22公克

食材：
蝦子 8支
花椰菜米 200公克
蔥 1支
薑 3片
蒜 2顆
辣椒 1支
番茄醬 2大匙
米酒 1大匙
花椰菜 少許

花費 約180元

製作時間 20分鐘

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